Le coaching de couple
Une belle première étape!
Commencer un coaching de couple peut être une démarche stressante, car elle implique de reconnaître des aspects de la relation nécessitant une amélioration, plaçant ainsi les partenaires dans une position vulnérable. Cependant, c'est aussi le début d'un parcours potentiellement transformateur et enrichissant. Le coaching de couple aborde de nombreuses questions cruciales pour ceux qui souhaitent améliorer leur relation, en traitant des enjeux variés tels que la communication, la gestion des conflits, l'infidélité et l'ambiguïté amoureuse.
En créant un espace sûr et ouvert, je vous aide à explorer vos défis relationnels et à travailler vers des solutions constructives, que ce soit pour renforcer votre relation ou pour envisager une séparation harmonieuse. Mon objectif est de vous accompagner à chaque étape, en respectant votre rythme et vos besoins spécifiques.
Questions fréquentes
Quel est le processus typique du coaching de couple?
Le processus est simple. Avec l’approche PNL, la première rencontre vise à comprendre la situation du couple et à identifier les enjeux. La deuxième rencontre est consacrée à définir la direction souhaitée (objectif) par les partenaires. Ces deux rencontres sont basées sur des questions qui suscitent des réflexions et mettent en lumière les obstacles empêchant le couple d’atteindre leur objectif. Les rencontres suivantes seront planifiées avec des exercices spécifiques pour surmonter ces obstacles et faciliter le passage du point A au point B.
Quels types de problèmes sont généralement abordés lors des séances de coaching de couple?
Les enjeux de couple sont nombreux, mais généralement, ce sont la communication, la gestion des conflits et des escalades, les finances, la sexualité, l'infidélité et l'ambiguïté amoureuse qui amènent les gens à venir me consulter.
Comment mon partenaire et moi devons-nous nous préparer avant une séance de coaching de couple?
Pour la première rencontre, les gens n'ont qu'à être eux-mêmes. Cependant, comme c'est souvent la première fois qu'ils cherchent de l'aide pour leur couple, ils peuvent se sentir timides et inconfortables. Je veille à établir un lien de confiance, ce qui est ma responsabilité. Il n'y a aucun jugement de ma part, quelle que soit la raison de leur visite. Ensuite, des devoirs seront choisis par les partenaires, et ils seront libres de les réaliser ou non. Plus on est proactif, plus les choses avancent rapidement, mais il n'y a aucune obligation. J'accompagne les gens à leur rythme.
Quelle est la fréquence des séances nécessaire pour observer des améliorations?
Il est très difficile de donner une réponse précise, car cela dépend de l'enjeu. Une infidélité prendra beaucoup plus de temps à traiter que des problèmes de communication, mais cela dépend aussi de la manière dont les gens utilisent le temps entre les séances de coaching. Les mises en action, la pratique des exercices, et l'introspection jouent un rôle important. Le nombre de rencontres est dicté par les individus en fonction de leurs ressentis. Vous pouvez être à 70% de votre pleine capacité, mais si vous avez tous les outils nécessaires pour continuer seul avec votre partenaire, alors vous êtes autonome. C’est mon objectif.
Quelles sont les résolutions possibles grâce au coaching de couple?
Ce sont les gens qui déterminent la direction souhaitée. Il arrive souvent qu'un couple vienne pour résoudre une ambiguïté amoureuse, où une personne hésite entre continuer ou partir. Parfois, les liens se renforcent, car ils ont travaillé et résolu un aspect qui causait cette ambiguïté. En d'autres occasions, la relation se termine durant les rencontres, car un partenaire réalise que l'amour est mort, ce qui est plus difficile à changer. Bien que cela ne soit pas ce que l'autre partenaire souhaitait, il comprend que se séparer harmonieusement est plus bénéfique que de vivre une relation incertaine.